العنوان المجتمع الصحي 1881
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 19-ديسمبر-2009
مشاهدات 55
نشر في العدد 1881
نشر في الصفحة 60
السبت 19-ديسمبر-2009
مادة ينتجها الجسم قد تحل معضلة السمنة
اكتشف العلماء مادة دهنية ينتجها جسم الإنسان على مستوى الأمعاء، تبعث إشارة للدماغ للتوقف عن الأكل، مما قد يفتح آفاقاً جديدة لمحاربة السمنة.
وقال الفريق الطبي الأمريكي الذي اكتشف المادة في دورية «سيل» العلمية: إنهم تمكنوا من التحكم في كميات الأكل التي تتناولها الفئران عن طريق تلك المادة، والمادة نفسها التي اصطلح عليها باسمNAPE موجودة عند الإنسان.
وقال عضو الفريق الباحث جيرالد شولمان: إن الفئران عندما تطعم وجبة دسمة للغاية، فإن أمعاءها الدقيقة تنتج الكثير من ا NAPE ويفرزها في الدم حيث توقف الشعور بالجوع عند وصولها إلى الدماغ. يذكر أن مستويات تلك المادة ارتفعت في الدم بعد تناول الفئران وجبات دسمة لكنها لم ترتفع عندما تناولت وجبات غنية بالبروتينات والنشويات وعندما حقنت الفئران بكميات زائدة من هذه المادة لمدة خمسة أيام، قلت شهيتها وانخفض وزنها، وهذا ما يعول عليه الباحثون في محاربة السمنة التي ما فتئت تنتشر في أرجاء العالم، مهددة صحة الكثيرين ..
اكتشاف الفيروس المسبب للإرهاق المزمن
من اكتشف فريق الباحثين الأمريكيين وجود علاقة بين فيروس إكس إم أر في الموجود في الدم والإرهاق المزمن الذي يعاني منه بعض الأشخاص ويتمثل في آلام المفاصل واضطراب في الذاكرة والنوم والتهاب في الحنجرة. وقام الفريق بأخذ عينة من الدم المجموعة من الأشخاص بصحة جيدة، ومجموعة أخرى يعاني أفرادها من أعراض الإرهاق المزمن؛ فتبين أن ٦٧ من عينات الدم التي أخذت للذين يعانون من هذه الأعراض لديهم هذا الفيروس ويوجد بنسبة 3,7 لدى الأصحاء الذين لا يعانون من أية أعراض لهذا الإرهاق المزمن. كما تبين أن هذا الفيروس هو سبب بعض أورام البروستاتا مثله مثل فيروس الإيدز وفيروس بعض أمراض سرطان الدم.
الرياضة تقي الرجال خطر السكتة الدماغية
وجدت دراسة أمريكية أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل ما بين متوسط وكثيف تقلل من خطر إصابة الرجال وليس النساء بالسكتة الدماغية.
وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة كولومبيا ومستشفى بريسبتريان في كولومبيا ونشرت في دورية الجهاز العصبي، ۳۳۰۰ مشارك من الجنسين يبلغ متوسط أعمارهم ٦٩ عاماً، بعدها تمت متابعتهم على مدى تسعة أعوام، أصيب خلالها ۲۳۸ بالسكتة.
وفي مستهل الدراسة، أشار ٢٠ ٪ من المشاركين إلى ممارستهم تمارين بدنية بشكل مكثف ومتوسط بانتظام مقابل ٤١ % لا يقومون بأى أنشطة رياضية.
وكشف الباحثون أن الفئة المنتظمة في القيام بتمارين رياضية قوية وتشمل الركض والسباحة والتنس تراجعت احتمالات إصابتها بالسكتة بمعدل ٦٣ % عن تلك التي لا تمارس أي نوع من التمارين البدنية وعلى مدى خمس سنوات بلغ إجمالي معدل الإصابة بالسكتة الدماغية بين المشاركين ٤.٣% و ٢٠٧ بين الفئة الأولى التي تمارس التمارين البدنية ما بين متوسطة وعالية، وارتفعت إلى ٤.٦% بالنسبة للفئة الخاملة.
وتأتي هذه الدراسة تأكيدا لأخرى خلصت إلى أن ممارسة التمارين البدنية الخفيفة قد تحد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب ..
ه خطوات.. لعلاج حساسية الصدر
تعد حساسية الصدر مشكلة مزمنة لدي الكثيرين كبارا وصغاراً . وفي موقعه على الإنترنت يقدم الدكتور أمير صالح - رئيس الجمعية الأمريكية للعلوم التقليدية النصائح الآتية:
1- عمل الحجامة أعلى الظهر مرة في الشهر لمدة 3 أشهر.
٢- أخذ ماء القرنفل المنقوع 7 حبوب في كوب ماء مغلي ليلا، ويغطى الكوب للصباح ويشرب الماء على الريق لمدة 7 أيام.
3- شرب ماء القرنفل يوما بعد يوم في الأسبوع الثاني.
4- شرب ماء القرنفل يومين في الأسبوع الثالث. 5- شرب ماء القرنفل مرة واحدة في الأسبوع من الأسبوع الرابع وحتى السابع ..
إلى حواء...
أسهل طريقة لعلاج خشونة الكعب والكوع
- ثلاث ملاعق من الحناء.
- ثلاث ملاعق حلبة مطحونة
- ثلاث ملاعق حبق
الطريقة:
- اخلطي هذه المقادير معاً، وضعيها على كعب رجلك لمدة 3 ساعات، والبسي كيسا على القدم ثم اغسلي القدم بمياه دافئة، ودلكي الكعب بعد ذلك بالحجر، ثم يدهن بزيت زيتون. كرري هذه الطريقة 3 أيام متتالية
الاكتئاب والأغذية
المصنعة.. علاقة طردية توصلت دراسة أجراها فريق من الباحثين في لندن إلى إمكانية وجود صلة بين الإصابة بالاكتئاب وتناول الأغذية المصنعة. وتوصلت الدراسة أيضا إلى أن الذين يتناولون كمية أكبر من الخضراوات والفواكه والسمك هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. وقد رصدت الدراسة بيانات النظام الغذائي لثلاثة آلاف وخمسمائة شخص في منتصف العمر، ثم قورنت بحالات الاكتئاب بعد خمس سنوات. وقسم الأشخاص الذين شملهم البحث إلى فئتين فئة يعتمد نظامها الغذائي على الخضراوات والفواكه والأسماك، وأخرى تتناول الأغذية المصنعة والمحتوية على نسبة عالية من الدهون.
وبعد أخذ عدة عوامل بعين الاعتبار مثل التعليم والجنس والسن والتدخين تبين أن النظام الغذائي بحد ذاته يؤثر على إمكانية الإصابة بالاكتئاب.
وتبين أن نسبة إصابة الذين تناولوا أكبر نسبة من الأغذية كاملة القيمة الغذائية بالاكتئاب، تقل بمقدار ٢٦ ٪ عن أولئك الذين تناولوا أقل نسبة من الأغذية كاملة القيمة الغذائية.
وبالمقابل كانت نسبة الإصابة بالاكتئاب في أوساط الذين تناولوا كمية كبيرة من الأغذية المصنعة تزيد بمقدار ٥٨% عن نسبة إصابة أولئك الذين تناولوا كمية قليلة من تلك الأغذية.
سرطان الجلد قد يكون وراثياً
أشارت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن الاستعانة بكريمات ومستحضرات الوقاية من أشعة الشمس قد تسهم في الوقاية من فرص الإصابة بسرطان الجلد إلا أن الإصابة بهذا المرض قد تكون وراثية. وأوضحت الأبحاث أن معاناة التوائم المتماثلة من الإصابة بسرطان الجلد تزيد بصورة كبيرة من إصابة أشقائهم بالمرض اللعين نتيجة العامل الوراثي بالمقارنة بالتوأم غير المتماثل. كان عدد من الأبحاث السابقة أشار إلى أنه يمكن للعامل الوراثي أن يلعب دوراً كبيراً في الإصابة به سرطان الجلد : إلا أنه يجب ألا نغفل تأثير عدد من العوامل البيئية الأخرى.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
