البشرهيا | مجلة المجتمع

العنوان البشرهيا

الكاتب جمال خطاب

تاريخ النشر الجمعة 05-يوليو-2013

مشاهدات 1

نشر في العدد 2059

نشر في الصفحة 59

تحميل مشاهدة

ترجمات

٧ عادات تخلص منها لتتخلص من البؤس

بقلم: مارك أند أنجيل (*)

ترجمة جمال خطاب

البشرهيا

والسعي للحصول على أكبر المكافآت التي لا تحاول أن تكون «سوبرمان»، ولكي يكون أداء الإنسان في أعلى مستوياته لابد أن

يقدمها لنا هذا العالم. فالبؤس ينتج عن عادات سيئة وسمات يكون هناك توازن بين النشاط وبين الراحة

شخصية رديئة لا نستطيع التخلص منها . والترفيه، وبعبارة أخرى، فإن معظم الناجحين أكبر حقيقة مؤلمة ومدمرة في حياة لقد حان الوقت للتخلص من هذه تتألف حياتهم من النشاط والراحة ثم أننا أحياناً لا نعرف متى العادات والتعلم من أخطائك، وعدم ترك النشاط والراحة وهكذا، وينطبق هذا على نجعل أنفسنا بائسين، وأننا كثيراً ما الاكتئاب يقهر حياتك. الأهداف طويلة الأجل، وهو صحيح بالنسبة نقوم بتخريب إمكانياتنا التي يمكن وهذه هي ) عادات يجب أن تتوقف عنها للمهام قصيرة الأجل. فوراً لتخلص حياتك مما يمنعك من رؤية أن تقودنا المستقبل مثمر، ونحن الذين

نحن نحتاج إلى هذا التوازن في حياتنا .. والاستمتاع بجمال العالم الذي نعيش فيه : التوازن بين العمل والأسرة، بين النشاط

نقوم بأنفسنا بتغذية بؤسنا في ١ - التوقف عن التعلم والاكتفاء بما والراحة وإنجاز الأمور وتأجيل بعضها، كثير من الأحيان بنمط الحياة الذي لدينا من معلومات:

فهناك الوقت الصحيح والمكان الصحيح

يبدو مريحا ومنطقيا، وهو في الواقع قال لي بعض أنجح الناس : إنهم لم يكفوا للحصول على كل شيء. يمنعنا من الاستفادة من الفرص عن التعلم، حتى في أيامهم الأخيرة على هذه وخلق توازن في حياتك يجعلك لا تشعر العظيمة والتجارب المثيرة الأرض. بالإرهاق أبدا؛ لأنك سوف تفعل ما هو أصح

- سبب

الحياة عبارة عن درس لا ينتهي أبداً لنا للعقل والجسد والروح في جميع الأوقات. والواقع أنه لا يوجد - مع ذلك جميعاً، وكل يوم يجلب معه لنا شيئاً جديداً . فإذا كنت تريد أن تسير الأمور سيراً واحد أو سبب محدد لبؤس أحد الحقيقة لا تكن عنيدا وتتمسك بما تعرفه فقط حسناً وأن تكون ناجحاً حقاً، فأنت في الوحيدة هي أننا ألا نجد كل مبرر أو يجب حاجة إلى تحقيق التوازن بين مختلف أبعاد لأنه لن يوصلك لأي مكان. عذر يمنعنا من بذل أقصى ما في وسعنا لفتح أبواب السعادة، يجب أن تغامر ما تحتاج لتشعر وتظل بصحة جيدة، هذا وتفكر بشكل مبدع خارج الصندوق، لا تخف بالإضافة إلى القاعدة الأساسية من التناوب

وانخرط في كل ما يبدو مغريا أو مثيرا والتوازن بين النشاط والراحة.

للاهتمام لقلبك وروحك.

اتباع الطريق الأقل مقاومة

لا تكن عنيدا وتتمسك بما تعرفه الثراء في هذه الحياة لا يأتي للمقيمين توقف عن الكسل والسير دائماً في فقط وواصل التعلم طوال حياتك دائماً داخل الأراضي المألوفة والمريحة.. لا الطريق السهل. يأتي إلا عند الخروج، والتفكير بعيداً عن تحتاج للعمل الشاق والقوة لاتخاذ

المألوف، عندها ستنمو أكثر وستصبح أصلب الطريق الأقل سفراً.

وأكثر قدرة.

نعم هناك العديد من العقبات وأشكال

لكي يكون أداء الإنسان في أعلى إنك تحتاج إلى السماح لنفسك بأن تكون المحن التي ستحاول أن تمنعك من تحقيق مستوياته لابد أن يكون هناك توازن منفتحاً على الأفكار والمشاعر والخبرات أقصى استفادة من الوقت الذي منحته لك

( ) المصدر :

الجديدة.

الحياة.

بين النشاط والراحة والترفيه فالعثور على التغيير الصحي واكتشاف ولحسن الحظ، فإن الطاقة والتفاني من طرق جديدة هو الذي يجعلك سعيداً .. لا أجل التغلب على هذه الأمور ستكون دائماً ذخراً ومخزوناً لك تأتيك ملبية طائعة حالما

http://www.marcandangel. com/20127-/19/11/habits-that-are-

making-you-miserable/

تتوقف عن الاستكشاف أبداً. - إهمال التوازن بين النشاط والراحة

دعوتها .

وتجاوزك لهذه «المطبات» في الطريق

لا تنس أنك لست «سوبرمان»؛ لذلك ستوفر لك شعورا لا يضاهى بالإنجاز.

العدد ۲۰٥٩ - ۲۰ شعبان ١٤٣٤هـ ٢٠١٣/٦/٢٩م

عليك أن تعيش وتعايش الحقيقة ولا هذه الأحداث.

توقف عن الكسل والسير دائما في الطريق السهل

له بتدميرنا .

اقهر الألم، ولا تدعه يقهرك.

وكما يقول المثل : «عندما يصعب الطريق يصبح الرجال أصلب وأقوى» توقف عن السماح للأشياء والتجارب المريرة التي كانت تزعجك في الماضي بأن تظل تزعجك الآن. كل لحظة مؤلمة تقدم تحديا يجب أن تتغلب عليه لتحصل على ما تريد، ارتفع فوق هذه التحديات واعلم أن السيطرة على حياتك أمر حيوي إذا كنت تريد أن تعيش حياة موفورة الكرامة والاحترام.

٦- تجاهل مشاعرك وعواطفك عواطفك ومشاعرك لها أسبابها ومبرراتها، فهي تحاول أن تخبرك بما يمكنك القيام به لصناعة مجد واسم لنفسك، ولها

تأثير عليك وعلى العالم الذي تعيش فيه. إنها ما تحب القيام به؛ ما يجعلك تشعر بالحياة وبأنها تستحق أن تعاش، فلماذا لا تتأكد عندما تستيقظ كل صباح، أنك تعمل وتحاول أن تنجز ما تحب؟ وهكذا، تستطيع أن تتمتع بالحياة عن طريق السماح لشغفك ولمشاعرك بأن تدفع أحلامك.. فلا تتخلّ أبداً عن الأشياء التي تثيرك إلا إذا كنت تريد حياة من البؤس

والأسف.

انتظار معجزة لتغيير حياتك لا شيء يسقط من السماء ويهبط في يديك مكافأة لك بدون عمل.

الحظ يأتي من تزاوج الفرصة السانحة

تفعل إلا ما توقن أنه هو الحق، وقدم الجهد سيأتي عليك الوقت وأنت في خضم الضروري، واستمر في الاندفاع إلى الأمام، ما تشعر به من المخاوف والجروح القديمة بالعمل الشاق. وقم بممارسة قوتك كل يوم، وعليك أن لتسمع صوتا من داخلك يصرخ: «كفاية»، تحتاج إلى أن تكرس عملك في محاولة تكون دائما أقوى وأكثر قدرة على سير الميل هذه اللحظة هي نقطة التحول التي تؤدي إنجاز ما تحب للحصول على التقدير

الإضافي مما كنت عليه في اليوم السابق. إلى النجاح والسعادة.

والاحترام بدلا من الانتظار لموقع سيخلو لك

٤- قبول وتحمل نفس الإحباطات قم بإغلاق الأبواب على ماضيك وافتح يوماً ما في شركة ناجحة بالفعل.

أبواب المستقبل.

المعجزات لا تحدث بسهولة، خصوصاً لمن

اليومية الحياة لا تتحمل ولا ينبغي أن تكون دوائر تغلب على مخاوفك وابدأ صفحة جديدة ليس جديراً بها . من خيبات الأمل الذي لا تمل من اجترارها .. في الحياة. فأنت لا تستطيع أبدا وقف ما حدث أو ما ه - الخوف المفرط من الألم

غالبا ما يكون الفرق بين الناجح والفاشل ليس القدرات أو الأفكار المتفوقة، ولكن قد حدث بالفعل، ولكن يمكنك السماح لها لابد أن يكون هناك دائما نوع من الألم الفرق في الشجاعة والإقدام واتخاذ الأخطار

بأن تجعلك أقوى وأكثر تصميماً.

سواء خشيته أم لم تخشه، توقعته أو لم المحسوبة، والعمل دون خوف من الرفض. الرحلة إلى النضج الروحي تتطلب أن تتوقعه .. وهو شيء لا يمكننا أن نهرب منه أو وبعبارة أخرى، يجلس الكسالى منتظرين تقوم بمراجعة الأحداث في حياتك للعثور لا نجربه ، ولسنا مضطرين لأن ننسى كل ما التغيير بعصا سحرية؛ بينما يستيقظ على الحكمة والأغراض التي تحتوي عليها حدث في الماضي، ولكننا لا ينبغي أن نسمح الناجحون مبكراً كل يوم وينطلقون للعمل .

العدد ٢٠٥٩ - ٢٠ شعبان ١٤٣٤هـ ٢٠١٣/٦/٢٩م ٦١

الرابط المختصر :

موضوعات متعلقة