العنوان المجتمع الصحي (1815)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 16-أغسطس-2008
مشاهدات 76
نشر في العدد 1815
نشر في الصفحة 60
السبت 16-أغسطس-2008
أسباب حموضة الغم
هناك الكثير مما يذكر عن أسباب حموضة الفم، لكن لا يوجد بعد سبب حاسم ويقترح العلماًء من خلال النظريات الطبية بأن السبب يمكن أن يكون: الأطعمة وأمراض الأسنان والأمراض الباطنية والنقص في الفيتامين والاضطرابات العصبية والأدوية، وجفاف الفم والحمل إذا كنت تعاني من مشكلة دائمة فيجب أن تقوم بتحديد المسبب وفقاً لظروفك الخاصة.
هل تأخذ أي أدوية بانتظام؟ العديد من الأدوية لها آثار جانبية من معتدلة إلى حادة تتضمن طعماً حامضاً في الفم، إذا كان بالإمكان وقف العلاج أو استبداله وانتظر رؤية النتائج وإذا كنت لا تستطيع إيقاف أو تغيير العلاج، فيجب أن تلجأ إلى استعمال غسول للفم بشكل منتظم لإبقاء المشكلة في مستوى مقبول وإذا كنت تشك بأن العلاج يسبب جفاف الفم أو مرض اللثة، فيمكن أن تحل مشكلة الطعم بمعالجة المسبب هل تعاني من أية أمراض باطنية يمكن أن تسبب طعما حامضا في الفم؟ إذا كنت تعاني من مشكلات المعدة أو مشكلات في الجيوب الأنفية، أو مرض السكري، أو مشكلات تنفسية أو مجموعة من هذه الحالات الصحية، فيجب استشارة طبيبك للتقرير إذا كان السبب باطنياً كما أن أمراض الأسنان تسبب الكثير من والأمراض الأخرى والطعم السيء في الفم ينجم في أغلب الأحيان عن قلة اللعاب الذي يمكن أن يزيد من خطر مرض اللثة وتسوس الأسنان.
الكمثري مهضم طبيعي
خلصت دراسة حديثة إلى أن الكمثرى لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان فهي تحتوي على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة التي تساعد على تهدئة المعدة وسرعة الهضم.
وقد أشار خبراء التغذية إلى أن الكمثرى تتكون من نشويات وبروتين ودهون، ونسبة عالية من الفيتامينات وخاصة (أ، ج) وأملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد كما أشارت الدراسة إلى أن الكمثرى تعالج أمراض الكلى، كما أنها هاضمة ومهدئة للمعدة وتعمل على بناء الخلايا وتجديدها، ومزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلى والكبد والقلب كما أنها مغذية، ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والأمعاء وتفيد في اضطرابات المجاري البولية، وبخاصة حالات التهاب المثانة وصالحة لإيقاف إسهال المعدة.
وأكد خبراء التغذية أن الكمثرى تساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم، كما تعد منظفاً قويا للمعدة والأمعاء، كما أن قشرتها غنية بالأملاح المعدنية أما السكر الموجود بها فلا يؤثر على المصابين بالسكري
علماء أستراليون يحققون طفرة في معالجة الملاريا
توصل مجموعة من العلماء الأستراليين لاكتشاف يعتبرونه إنجازاً كبيراً في المعركة ضد مرض الملاريا.
وقد قام الفريق الطبي باكتشاف آلية جديدة تتلخص كسر الروابط التي تستخدمها، الكرات الحمراء المصابة بالطفيلي للالتصاق بالجدران الداخلية للأوعية الدموية.
وبتلك الطريقة ستتبع الكرات الحمراء المصابة مجرى الدم لتموت في الطحال.
وقال العلماء: إن تحييد واحدة فقط من المواد اللاصقة كفيل بجعل الخلايا المشوهة تعجز عن الالتصاق بجدران الأوعية الدموية.
كما أكتشف فريق البحث ثمانية بروتينات تجعل تلك المادة اللاصقة تخرج إلى سطح الخلايا الدموية ويقول البروفيسور آلان کاومان، وهو عضو في الفريق التابع لمعهد إليزا هول للبحوث الطبية إن استهداف تلك البروتينات هو الحل لعلاج الملاريا يذكر أن الملاريا يمكن الوقاية منها وعلاجها، لكنها قد تؤدي إلى الموت إذا تأخر العلاج.
وتودي الملاريا بحياة ما يزيد على مليون شخص سنوياً، ومعظم ضحاياها من الأطفال في قارة أفريقيا.
جنين القمح يستخدم في معالجة 30 مرضاً
كشفت أبحاث طبية وعلمية أن جنين القمح يعالج أكثر من ٣٠ مرضاً، حيث يساعد في إنقاص الوزن ويمنح إحساسا بالشبع ويحسن أداء العضلات، والجهاز العصبي والبصري، والدورة الدموية، والكلى، وصحة القولون والصحة الجنسية وتقول الباحثة أنيسة عثمان بمركز البحوث الطبية في مصر: إن ٣٪ فقط من حبة القمح هي التي تحمل الفائدة كلها لتوافر فيتامينات طبيعية بها، تمنح جسد الإنسان قوة وتعوضه ما ينقصه، كما أن جنين القمح يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على الكالسيوم الحارق للدهون وأيضاً يمنح إحساساً بالشبع حال تناوله مع الماء ومضاد الأكسدة، وبه فيتامينات (ب1 أهـ) ولذا فهو مفيد لمرضى القلب وفي حالات الربو، والزهايمر، ويخفف من احتمالات الإصابة بالسرطان ويقوي الشعر لاحتوائه على فتامين (ب ۲ ب٦) ويقلل الكولسترول لاحتوائه على فيتامين (ج)، ويحسن أداء العضلات، ويحقق التوازن النفسي، ويزيد من الطاقة والهرمونات الجنسية والخصوبة.
وتضيف أنيسة عثمان قائلة: جنين القمح يكافح نزلات البرد ومفيد في علاج البروستاتا وفي الرضاعة لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يزيد لبن الأم، كما يسهم في إنتاج الكرات الحمراء، ويخلص الجسم من الفضلات، ويقلل دوار الحركة.
بذور «الكتان» تخفّض لضغط الدم
اعتبر خبراء في التغذية أن بذور الكتان مصدر نباتي مهم لأحماض أوميجا 3، التي ثبتت فاعليتها في خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، وضغط الدم.
كما تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة والألياف، وقد أظهرت مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكتان نتائج واعدة في مقاومة الأمراض، وبصفة خاصة وقاية السيدات من الإصابة بسرطان الثدي.
ويتميز زيت بذرة الكتان بالكثير من الفاعليات، حيث وجد أن له فاعلية في علاج التهاب القولون، وللانتفاع بهذه الفوائد: ينصح المختصون بضرورة تناول بذور الكتان» التي تدخل في صناعة بعض أنواع المخبوزات
زيت زهرة الربيع يمنع تصلب الشرايين
يحتوي زيت زهرة الربيع على كمية من حمض جاما لينولينك تفوق ما تحتويه أية مادة غذائية أخرى وهذا الحمض الدهني يساعد على منع تصلب الشرايين، ويقي من أمراض القلب، وأعراض ما قبل الحيض ومرض التصلب المتعدد، وضغط الدم المرتفع؛ كما أنه يخفف الألم والالتهابات، وينشط إفراز الهرمونات الجنسية.
من كتاب الداء والدواء له عبد الباسط محمد السيد
الأرز يحفظ أداء الجهاز الهضمي
أثبتت دراسة حديثة أن الأرز غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه بكفاءة عالية كما أنه يعد مصدراً جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود في الجزء الأبيض للحبوب وهذا النشا -سكر بطيء الامتصاص- يقوم الجسم بهضمه شيئاً فشيئاً، الأمر الذي يمنح النشاط للجسم لفترة طويلة.
وتشير الدراسة إلى أن كل أنواع الأرز سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة بنسبة ٥٠٪ أو المجففة -غنية بالفيتامينات وأهم هذه الفيتامينات فيتامين «ب٦» الذي يقوم بدور مهم في تحسين الجهاز المناعي وفيتامين «ب 5» (حامض البنتوتنيك) الذي يسمح باستهلاك الطاقة الموجودة في الأطعمة التي نتناولها، إضافة إلى فيتامين ب 3، الذي يساعد على انسجام عملية النمو.
وقد أوصى الأطباء بتناوله في كل مراحل العمر؛ لأنه يزخر بالأملاح المعدنية وأهم هذه المعادن السيلينيوم الذي يقاوم الشوارد الطليقة والفوسفور الذي يبني الكتلة العظمية ويجدد الأنسجة، والزنك الذي يساعد على التئام الجروح وعلى التمثيل الغذائي، مؤكدين أن مضادات الأكسدة موجودة أيضاً في هذه الحبوب الصغيرة، وهي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية والكوليسترول الضار، ولكن هذه المضادات موجودة فقط في الأرز الكامل وفي نخالته.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
